Чтобы правильно выбрать размер одежды, определите собственные параметры с помощью сантиметровой ленты. Она должна плотно прилегать к телу, не провисая и не затягиваясь у основания.

Если ваш показатель — это среднее между двумя величинами, выбирайте большую (не для идеальной фигуры).

Плотно прилегающая одежда визуально полнит. Выбирая верхнюю часть одежды, ориентируйтесь на параметры обхвата груди.

Для точных показателей, лучше, чтобы снимал с вас мерки другой человек:

  • обхват груди измеряется по наиболее выступающим точкам груди. Лента должна проходить на уровне подмышек;
  • объем под грудью (для женщин) измеряется в самой широкой части грудной клетки;
  • обхват талии измеряется вокруг талии. Снимая мерку, не напрягайте живот держите измерительную ленту свободно;
  • объем бедер измеряют по выступающим частям бедер и ягодиц на 15-20 см ниже уровня талии;
  • боковая длина брюк. Измерьте длину брюк от косточки бедра до щиколоток;
  • измерение длины внутреннего шва брюк (также вычисляется длина джинсов) — от промежности до низа брюк;
  • длину рукава измеряют от центра шеи (сзади) к запястью. При этом локоть должен быть немного согнутым;
  • обхват шеи измеряют по основанию шеи;
  • измерьте свой рост, встав к стене спиной без обуви и сделайте отметку у макушки головы. Измерьте сантиметром расстояние от пола до отметки.